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すべてのものに手を合わせてみよう。母親、父親、兄弟、姉妹、夫、妻、子供、親戚、友、敵、動物、植物、空，地面など、とにかく自分の回りのものすべてに合掌してみる。実際に手を合わすのが難しければ、心の中で合掌して、「ありがとう」と言ってみる。不思議なもので、すべてのものから何かが学べるようになる。すべては私の先生になる。自分自身に、また自分の人生にも合掌して、「ありがとう」と言ってみよう。自分自身をそのまま受け入れることから始めてみよう。
[海外] 中垣 顕實 ナカガキ ケンジツ
文学部 史学科 1983年卒